每天>10000步(只是走路),健康生活,开心工作

每天走上10000步,最好是早上走,对身体是真的好!
如果上班,可以走着去公司,或是提前下公交地铁,走到公司。
条件允许的话,也可以骑车上下班。不过最好避开雾霾天。
再加上早睡早起!尽量不加班。说真的,早起的工作效率也很高呢。

标签: 生活

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